Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitaceFakultní nemocnice Olomouc

MENU

Výpis všech novinek

Hubneme zdravě odstartovalo: Deset účastníků vstoupilo do programu, který mění návyky – ne jen čísla na váze 💪⚖️ Projekt Hubneme zdravě ve Fakultní nemocnici Olomouc byl oficiálně zahájen 🚀. Úvodní setkání přivedlo dohromady deset vybraných účastníků – sedm žen a tři muže 👩‍🦰👨‍🦱, kteří se rozhodli aktivně změnit svůj životní styl pod odborným vedením 🩺. První společné setkání bylo zaměřeno na představení programu 📋, nastavení očekávání i individuální vstupní vyšetření 🧪. Účastníci se seznámili s týmem odborníků 👩‍⚕️👨‍⚕️ a získali základní přehled o tom, co je v následujících měsících čeká 🗓️. „Nejde o rychlá a líbivá řešení. Naším cílem je naučit účastníky dlouhodobě udržitelným návykům, které povedou ke zlepšení jejich zdravotního stavu,“ zdůrazňuje profesorka Eliška Sovová. „Program vychází z principů moderní medicíny a opírá se o odborně ověřené postupy.“ 📚 Účastníci projektu projdou komplexním programem, který zahrnuje: • pravidelné lékařské kontroly a vyšetření 🩺 • individuálně nastavený pohybový plán 🏃‍♂️ • nutriční poradenství 🥗 • edukaci v oblasti zdravého životního stylu 📖 • dlouhodobé sledování výsledků 📊 Důležitým aspektem projektu je jeho realistický a odborný přístup 🎯. Nejde o žádnou televizní show typu „Extrémní proměny“, ale o systematickou práci s pacientem, která respektuje jeho zdravotní stav, možnosti i limity. Projekt Hubneme zdravě tak nabízí účastníkům nejen cestu ke snížení hmotnosti ⚖️, ale především k celkovému zlepšení kvality života a zdraví ❤️. Zda a jak se to deseti statečným podaří, budeme průběžně sledovat.
Kolikrát už jste si řekli, že začnete „od pondělí“? A kolikrát to skončilo další krátkodobou dietou? Právě proto vznikl projekt Hubneme zdravě – systematická a odborně vedená cesta ke změně životního stylu, kterou u příležitosti Světového dne obezity vyhlašuje Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace FN Olomouc společně s Radio Haná a OMEGA centrum sportu a zdraví. Obezita není otázkou estetiky. Je to chronické onemocnění, které zvyšuje riziko diabetu 2. typu, srdečně-cévních onemocnění i potíží s pohybovým aparátem. „Nestačí krátkodobá dieta. Klíčová je dlouhodobá změna návyků, pravidelný pohyb, správně nastavená výživa a odborný dohled,“ říká přednostka kliniky prof. MUDr. Eliška Sovová, Ph.D., MBA. Program je určen ženám, mužům i rodinám s BMI nad 30, kteří chtějí změnu podloženou daty, nikoli dojmy. 🔎 Prvních 50 přihlášených čeká vstupní analýza tělesného složení INBODY. 👩‍⚕️ Z nich lékař vybere 10 účastníků do tříměsíční intenzivní intervence. 📊 Ta zahrnuje laboratorní odběry, vyšetření bazálního metabolismu, nastavení optimální tepové frekvence, výživové poradenství, fyzioterapii i pravidelné kontroly. 🏋️ Díky partnerství s centrem Omega získají účastníci dva měsíce řízené pohybové aktivity zdarma, dvakrát týdně pod odborným vedením. Nejde o soutěž do plavek. Jde o nový začátek postavený na medicíně, datech a realistickém plánu. 📌 Registrace probíhá během března nebo do naplnění kapacity. 📌 Podrobnosti a registrační formulář najdete zde: 👉 https://telovychova.fnol.cz/hubneme-zdrave Pokud chcete, aby se změna tentokrát opravdu stala, začněte právě teď. 💙
🌾 Po mlýnské cestě: 196 úlovků, stovky příběhů a obrovská dávka nadšení! Pátý ročník putovní soutěže, pořádané Klinikou tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace FN Olomouc a Lázněmi Slatinice, je za námi – a výsledky jsou famózní! 🏆 Vítěz Petr Mareš navštívil neuvěřitelných 196 mlýnů a ke každému přidal fotografii i příběh. Spolu s ostatními účastníky vytvořil pestrou mozaiku více než 750 snímků z celé republiky. „Naši soutěžící nám každý rok dokazují, že radost z pohybu a zvídavost se dají spojit s nápadem, který má smysl,“ říká prof. Eliška Sovová, přednostka pořádající kliniky. Hlavní výhru – wellness pobyt v @lazneslatinice.cz – si odnáší vítěz, ale uznání patří všem, kdo se vydali objevovat krásu českých mlýnů. 🌾💪 👉 Celou zprávu si můžete přečíst v aktualitách na webu: telovychova.fnol.cz #PoMlýnskéCestě #FNOlomouc #LazneSlatinice #PohybJeRadost #Cestovani #Mlyny #ZdravyPohyb
❤️ Díky za nový dech po operaci srdce! Pan Tomáš Kryl u nás na Klinice tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace FN Olomouc absolvoval ambulantní program po náročné srdeční operaci – a poslal nám krásné poděkování: „Děkuji profesorce Elišce Sovové a celému týmu kliniky. Zvláštní poděkování patří Mgr. Monice Mikuláškové za maximálně profesionální i lidský přístup.“ Jsme moc rádi, že naše péče pomáhá pacientům znovu nabrat sílu – a děkujeme panu Krylovi, že se s námi podělil o svůj příběh i úsměv na společné fotce s fyzioterapeutkou Monikou Mikuláškovou. 🙏 #FNOlomouc #KlinikaTělovýchovnéhoLékařství #KardiovaskulárníRehabilitace #Poděkování #Fyzioterapie #SrdečníOperace #Zdraví #DíkyZdravotníkům
Vážím 70 kg… jsem v normě? 🤔 A co když máme stejnou váhu i výšku, ale úplně jiné tělo? 🧠 BMI nestačí! ❌ Stejné číslo – různé složení těla ➡️ Tuk vs. svaly = rozdíl mezi zdravím a rizikem 💡 Nový článek blogu 5S Primární prevence vysvětluje: ✅ proč znát a jak zjišťovat procento tělesného tuku ✅ co je normální hmotnost 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://5sprimarniprevence.blogspot.com/2025/06/mam-nadvahu-jsem-obezni-je-to-problem.html
🥣 Zdravá snídaně plná energie! Banán, oříšky, semínka, jogurt a špetka lásky 💛 Skvělý start do nového dne – výživný, rychlý a chutný. Jak vypadá vaše ideální snídaně? 😊👇 #zdravasnidane #dobrerano #fitstart #zdravyzivotnistyl #zdravastrava
✨ Jaký byl Den prevence? Skvělý! ✨ Byla to jízda – plno informací, zážitků a skvělé atmosféry. Díky všem, kdo se zastavili nebo přiložili ruku k dílu. Už teď se těšíme na příště! 💪 #DenPrevence #Prevence #Bezpecnost #Zdravi
Nemusíš uběhnout maraton. Stačí se vydat na procházku. Každý krok je krok ke zdraví. 👣☀️ #pohyb #pohybjezivot #pohybjeradost #pohybovaterapie #pohybvenku #prochazka #prochazkasepsem
Zdravá snídaně 🍳 😎 #zdravyzivotnistyl #zdravasnidane #zdravzivot #zdravi#breakfast #breakfasttime☕️ #avokado #breakfasttime

Kde nás najdete

Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace
Ambulance tělovýchovného lékařství (TVL)
Orientrační plán areálu FNOL
Navigovat - Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace