Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitaceFakultní nemocnice Olomouc

MENU

Výpis všech novinek

Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace
1. máj je koloběhu čas 😎😉 #kolobezka #pohyb #sport #pohybjezivot #pohybjeradost #sportmotivation #sportphotography
🌾 Po mlýnské cestě za zážitky, historií a wellness víkendem! 🌾 Fakultní nemocnice Olomouc ve spolupráci s Lázněmi Slatinice spouští už 5. ročník oblíbené výzvy pro všechny, kdo rádi chodí ven, objevují nová místa a chtějí soutěžit o atraktivní ceny. Letos se vše točí kolem mlýnů – vodních i větrných, zachovalých i zaniklých, tajemných i slavně známých. Stačí od 1. května do 30. září 2025 navštěvovat mlýny, fotit je, přidat krátký popis a sdílet ve facebookové skupině *Po mlýnské cestě* s hashtagem #PoMlynskeCeste. 🚴‍♀️ Pěšky nebo na kole – cílem je pohyb, objevování a hlavně radost ze společných výletů. Klinika tělovýchovného lékařství FN Olomouc touto výzvou znovu motivuje k aktivnímu trávení času a poznávání krás i příběhů naší krajiny. 🎯 Letos navíc můžete zapojit i slatinickou výzvu! Vydejte se k historickému mlýnu Malitas ve Slatinicích, pořiďte fotku s tradičními oplatkami a zařaďte se do slosování o speciální balíček od Lázní Slatinice. 🏆 Hlavní cenou je wellness víkendový pobyt v lázních, ale odměn bude víc – čím víc mlýnů navštívíte, tím větší šanci máte! 📖 Více informací a pravidla soutěže najdete zde👉 https://telovychova.fnol.cz/soutez 📣 A hlavně – připojte se do facebookové skupiny, kde to všechno žije! 👉 https://www.facebook.com/groups/315847096661530/ #PoMlynskeCeste #FNOL #LazneSlatinice #vyzva2025 #mlýny #soutez #aktivnezdrave #venkujenamhezky #malitas
Naši para stolní tenisté i zásluhou Mgr. Pavla Horáka opět vezou cené kovy, tentokrát z Finska 🇨🇿🇫🇮🥉🥇🥉
📢 Jak jednoduše zařadit více pohybu do života? 🏃‍♂️🚴‍♀️ Chceš se hýbat víc, ale nevíš, jak začít? Nemusíš trávit hodiny v posilovně – stačí malé změny, které zvládne každý! 💪 Mrkni na náš nový blogový článek, kde zjistíš, kolik pohybu je ideální, proč je tak důležitý a hlavně jak ho jednoduše přidat do každodenního života. ✅👉 https://5sprimarniprevence.blogspot.com/2025/03/co-je-to-pohyb-kolik-by-jej-dospely.html
1️⃣Nordic walking je skvělý nejen pro zdraví, ale i pro společné chvíle s přáteli! 2️⃣Sdílená radost z pohybu je dvojnásobná – vyrazte ven a užijte si aktivní čas společně! 3️⃣Cesta je vždy lepší, když ji kráčíme s ostatními – zapojte přátele a udržujte se fit společně!🥳
Program 7. konference SRDCE 🫀A SPORT 🏃je zdárně u konce. Děkujeme všem účastníkům a přednášejícím za skvělou atmosféru a cenné poznatky do praxe. 💪👏
Lázně Darkov jsou známé svými léčebnými prameny a jsou oblíbeným místem pro rekreaci a relaxaci. ☀️ Exkurze do lázeňských zařízení je součástí výuky tělovýchovného lékařství s cílem přiblížit fungování lázeňských zařízení budoucím lékařům. 🥳
Existují mnohé pomůcky pro posílení nádechových i výdechových svalů. Např. od společnosti PowerBREATHE. Dechový trénink je navic časově nenáročný - pro pozorovatelný efekt stačí trénovat I jen pár minut denně. 💪🫀🧠🫁🦴
Dechové svaly můžeme, jako všechny ostatní svaly, posilovat. Silné a správně fungující dechové svaly nám pomohou zlepšit fyzické fitness a pomáhají i u řady onemocnění, jako jsou např.: astma bronchiale CHOPN vysoký krevní tlak chronické srdeční selhání refluxní nemoc jícnu bolesti zad panické poruchy ... 💨💤👃🫁🧘🛌

Kde nás najdete

Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace
Ambulance tělovýchovného lékařství (TVL)
Orientrační plán areálu FNOL
Navigovat - Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace