Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitaceFakultní nemocnice Olomouc

MENU

Patříme do sítě center sportovní kardiologie v České republice.

Poskytujeme superodbornou péči v oblasti dětské a dospělé sportovní kardiologie.

Aktuality

Výpis všech novinek

Sledujte nás na sociálních sítích

Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace
#UkolTydne | 27.9. – 1. 10. 2021 ✔️ Zkuste se tento týden řídit pravidlem 72:28 (80:20)… Chovejte se tak, aby zdravé✅ postoje převládly nad těmi nezdravými❌. Vaše úspěchy si zapisujte do deníku nebo třeba na ledničku. Pozorujte vlastní tělo, co mu dělá dobře a co méně. Řiďte se vlastní intuicí, i když je oslabená, pořád ji máme vrozenou a tak tu jiskru znovu probuďte. #PetS #5S #ProjektPetS #Telovychova #TelovychovaOlomouc #teamtelovychova
#KnihaTydne | Jan Vojáček: Umění být zdráv 📖 👨‍🎓Absolvent Lékařské fakulty v Olomouci vydal tuto knihu v roce 2020. Kniha představuje čtenářům tzv. „Funkční medicínu“, která se snaží pochopit příběh člověka a fungování jeho fyziologie, respektive toho, jak se změnila a jak je možno ji opravit. Jak uvádí autor, při tom nejde o boj funkční medicíny s klasickou, ale jde o hledání zákonitostí, které zásadně ovlivňují nebo vedou k chronickým nemocem. „Lidé stále čekají na nějaké návody a říkají:,, Dejte mi přesný jídelníček, jak mám jíst, řekněte mi, jak se mám hýbat?" Mám dělat jógu, plavat nebo běhat? Ano, na začátku člověku můžeme pomoci se v tom orientovat, ale nejdůležitější je, aby se každý sám poznal a začal vnímat svůj vlastní systém a jeho reakce. Pořád je to o poměru pozitivně a negativně působících faktorů 72:28 jako souhrnu ze všech oblastí vlivu- psyché, životního stylu a prostředí“. Pozvánku ke knize najdete v rozhovoru na webu https://bit.ly/2XNnf86 @funkcnilekar #PetS #ProjektPetS #Telovychova #Telovychova
Mámě pro vás skvělou zprávu! @petrcasanova, zakladatel @firstclasscz, autor několika knih o vztazích, osobnostním rozvoji a psychologii vystoupí 6. 10. 2021 na první přednášce z cyklu "Medicína trochu jinak", který se bude konat každou první středu v měsíci ve Velké posluchárně TU LF UPOL od 17.00. V tomto odkazu se můžete přihlásit 🌐👉https://bit.ly/3CE1JSj — – – Budeme se těšit! #FNOL #KTL #zdravetelo
🔚 Dneškem se uzavírá naše soutěž Putování za živou vodou. 🔚 ❤ Jsme moc vděční za všechny vaše příspěvky a za vaše výlety ke studánkám, zřídlům, potůčkům, kašnám a dalším zdrojům životadárné tekutiny. 🌊 🙏 Budeme doufat, že vás náš nápad inspiroval k trvalejšímu zájmu nejen o studánky, ale hlavně o putování, tedy o pohyb a sport. Přejeme vám v tomto směru neutuchající energii! 💪 📷 A pochopitelně budeme moc rádi, když budete do naší FB skupiny přidávat další důkazy o vašem putování za živou vodou, byť už budou mimo soutěž. 👍 🥇🥈🥉 Co s týče vyhodnocení naší soutěže, v řádu dnů zařadíme všechny vaše příspěvky do slosování, z nějž vzejdou vítězové avizovaných cen včetně víkendového pobytu v Lázně Slatinice - Zdraví a pohoda. Brzy se vám ozveme! A sledujte nás dál facebooku a instagramu nebo se za námi přijďte podívat v pátek na akci "pohybrady| festival zdraví na přírodním koupališti Poděbrady"! ❤
#UkolTydne | 20. – 26. 9. 2021 ☑ Zazpívej si… aspoň jednou denně nahlas. Nějakou veselou nebo smutnou, ale takovou, která tě bude bavit. Zpívej s dětmi, zpívej s vnuky, zpívej s partnerem… 🧑‍🎤📢 #5S #PetS #ProjektPetS #FNOL #Telovychova #TelovychovaOlomouc #TeamTelovychova #FakultkaOlomouc
#KnihaTydne | Jan Hnízdil: Příběhy obyčejného uzdravení 📚 🔘 Tato kniha navazuje na předchozí úspěšné tituly, jako je Mým marodům a Zaříkávač nemoci a na příběhu pacientů ukazuje, jak náš život, naše postoje, naše sociální vazby, naše chyby a další faktory mohou vést ke vzniku nebo zhoršení nemoci. 🔘 Rozhovory s panem doktorem vedla Klára Mandusová, zkušená novinářka se zájmem o komplexní medicínu. 🔘 Kniha je pak doplněna i o názory příznivců a podporovatelů, ale i kritiků a oponentů. I když nemusíme s autorem ve všem souhlasit, nelze mu upřít, že pro popularizaci psychosomatické medicíny udělal velmi mnoho. 🔘 Určitě se vyplatí aspoň jednu jeho knihu si přečíst a zamyslet se nad svými zdravotními problémy, jestli nemají nějaké bio-psycho-sociální souvislosti. #5S #PetS #ProjektPetS #FNOL #FNOlomouc #FakultkaOlomouc #TelovychovaOlomouc #TeamTelovychova
#UkolTydne | 13. – 17. 9. 2021 ☑️ 📖 Vezmi si do ruky knihu, na kterou se těšíš a pro „velké množství práce“ ji několik měsíců odkládáš. Udělej si pohodlí, nikdo ať tě nevyrušuje, začti se do ní, představuj si postavy, scény, přírodu... Užívej si četbu naplno. 😊 #5S #ProjektPetS #Telovychova #TeamTelovychvoa #TelovychovaOlomouc #FNOL #Olomouc #FNOlomouc
#KnihaTydne | Renata Červenková, Radkin Honzák: Všichni žjjem´ v blázinci. Současnost očima psychiatra 📚 🔘 Krásná kniha rozhovorů novinářky Renaty Červenkové a nestora naší psychiatrie doktora Honzáka, která vás pohladí na duši, ale také přivede k zamyšlení nad otázkami, které vás třeba dříve nenapadly. 🔘 Kapitoly jako například „Pacientské lži, doktorské pravdy a naopak (nikdy neříkejte sakra, dokud je pacient při vědomí)“, „Račte na kanape! (vždy se najdou Eskymáci, kteří vypracují pro obyvatele Konga pokyny, co dělat, za velkých veder)“, „Napište mi Lexaurin, ten růžovej (lék je taková látka, která po naočkování pokusným morčatům vyvolává vědeckou zprávu)“ a další přímo vybízí k přečtení této skvělé knihy. Poslední kapitola je uvedena citátem Roberta Fulghuma: ☑️ Věřím, že fantazie je silnější než vědění. ☑️ Že mýty mají větší moc než historie. ☑️ Že sny jsou mocnější než zkušenost. ☑️ Že naděje vždy zvítězí nad zkušeností. ☑️ Že smích je jediným lékem na zármutek. ☑️ A věřím, že láska je silnější než smrt. #5S #ProjektPetS #TelovychovaOlomouc #TeamTelovychova #FNOL #FNOlomouc
#UkolTydne | 6. – 10. 9. 2021 ✔️ ✔️ Smích je nejlepší medicína, to říkaly naše babičky a konečně se toto rčení i vědecky potvrdilo. Vědci pro svůj pokus použili metodu „Jóga a smích“, která spojuje smích a následné hluboké dýchání a strečink. ✔️ Tuto metodu používali podobu tří týdnů u 200 pacientů, kteří měli stresové zaměstnání a sledovali, jak se mění hodnoty krevního tlaku a hodnoty kortizolu (hormonu, který se vyplavuje během stresu), výsledky pak srovnali s kontrolní skupinou. U cvičící skupiny statisticky významně poklesla hodnota systolického krevního tlaku a zlepšila se míra stresu, hodnocená pomocí dotazníku. ✔️ A kdy jste se naposled smáli vy? Kdy jste se zasmáli tak, že jste se za břicho popadali, jak ten švec v pohádce? ✔️ Usmíváte se na ostatní? V Česku to asi není příliš zvykem. Pokud začnete sledovat své okolí, tak se většinou všichni mračí, projevit svou radost se považuje za něco neslušného. A při tom stačí jen tak málo. Nemyslet na věci, které mě štvou, které nedokážu změnit a představit si něco, co mám spojeno s pozitivním prožitkem. Smějte se s námi…. #PetS #5S #ProjektPetS #Telovychova #TelovychovaOlomouc #teamtelovychova

Kde nás najdete

Orientrační plán areálu FNOL
Stáhnout orientační plán v pdf