Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitaceFakultní nemocnice Olomouc

MENU

Patříme do sítě center sportovní kardiologie v České republice.

Poskytujeme superodbornou péči v oblasti dětské a dospělé sportovní kardiologie.

Aktuality

Výpis všech novinek

Sledujte nás na sociálních sítích

Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace
#UkolTydne | 4. - 10. 7. 2022 ✅
#KnihaTydne | Radkin Honzák. Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření Syndrom vyhoření neboli „burnout“ je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Známý psychiatr v knize velmi zábavnou formou přibližuje čtenářům, jak se vyhnout tomuto syndromu a případně, jak se z něho „vyléčit“. „Následující text jsem psal pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů, že by jim mohlo hrozit vyhoření. Čtenářka i čtenář mají plné právo ptát se, kde se ve mně bere ta odvaha hraničicí s drzostí nabízet nějaká moudra na tohle téma. Sebral jsem ji na základě toho, že pracuji už půl století v oboru (psychiatrii), který je pro podobné problémy považován za jeden z nejrizikovějších, při tom mě to stále baví a tedy si myslím, že bych se moh o své zkušenosti podělit.“ Herbert Freudenberger, autor tohoto pojmu sestavil skupinu otázek o ohrožení burnout syndromem, čím více odpovíte ano, tím více jste ohroženi. - Cítíte se stále pod tlakem povinnosti uspět? - Potřebujete neustále nějaké vzrušení, protože jinak je život nudný? - Je některá oblast Vašeho života enormně významná na úkor jiných? - Pociťujete mezi lidmi nedostatek intimity a blízkosti? - Jste zcela neschopni odpočívat a relaxovat? - Jste urputní a pokud něco rozhodnete, musíte to za každou vždy a za každou cenu dokázat? - Máte neustále starosti o to, aby jste zachovali svůj image? - Jste se svou oblíbenou aktivitou natolik spojení, že byste se zhroutili, kdyby jste o ni přišli? - Berete se většinou velmi vážně? - Jsou Vaše životní cíle nejasné a mění se v průběhu času? #Telovychova #TeamTelovychova #fnol #fnolomouc
🍪 Máte rádi lázeňské oplatky? No, kdo by neměl!? Určitě tedy víte, že @lazneslatinice.cz - hlavní partner naší soutěže #VzhuruDoOblak – nabízejí až 25 druhů této dobroty, která může být i chutnou svačinkou na výlety. 🏆 A právě lázeňské oplatky ze Slatinic vám můžou vyhrát balíček atraktivních cen a turistických pomůcek z Fakultní nemocnice Olomouc, včetně multifunkčního šátku, sportovního trička nebo deštníku. ❓ Jak na to? Stačí, když navštívíte recepce lázeňských domů, Penzion Majorka nebo Turistické centrum Slatinice, zakoupíte tady lázeňské oplatky a vyfotíte se s nimi na rozhledně Velký Kosíř, která je ostatně jediným povinným cílem v naší soutěži. Autory fotografií zařadíme do slosování a na konci soutěže Vzhůru do oblak vyhlásíme vítěze. Tak #VzhuruDoOblak i s lázeňskými oplatky ze Slatinic! Více o soutěži na telovychova.fnol.cz #letnisoutez #telovychovafnol #teamtelovychova #fnol #fnolomouc #olomouc #lazneslatinice #slatinice #velkykosir #hanackemontblank
❗️ Máme pro vás novou letní soutěž, kterou pořádá Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace! Zatímco vloni jsme vás žádali o "putování za živou vodou", letos bychom rádi, abyste vystoupali "vzhůru do oblak". Jinak řečeno: místo studánek a dalších zdrojů vody vaším cílem budou rozhledny. PŘIDÁTE SE? 😉 Pravidla soutěže najdete zde ▶️▶️▶️ https://telovychova.fnol.cz #VzhuruDoOblak #telovychovafnol #fnol #teamtelovychova #olomouc #fakultkaolomouc #fakultninemocniceolomouc #letnísoutěž #letnisoutez
#UkolTydne | 27. 6. - 3. 7. 2022 ✅
#KnihaTydne | Tony Buzan a Barry Buzan. Myšlenkové mapy. Chcete se naučit novou kreativní metodu, která vám zlepší přemýšlení a zvýší kreativitu❓Zkuste se naučit pro své přemýšlení, plánování, učení a rozvoj používat myšlenkové mapy, které více než 40 let vyvíjí Tony Buzan . Na základě výzkumů našeho mozku 🧠 vytvořil metodu, která propojuje práci se slovy, obrazy, čísly, logikou, rytmem, barvou a prostorem.🖼 ♟ 2️⃣3️⃣4️⃣ 🪘 Pro myšlenkovou mapu 🗺si do středu obrázku napíšete nebo nakreslíte, co chcete řešit a od tohoto středu pak vedete větve na různé strany a zároveň spouštíte proud asociací, které pak zobrazíte na větvích a větvičkách mapy. Používejte barvy, obrázky, klíčová slova, spojujte, kopírujte a hlavně se u toho bavte a buďte tvůrčí.🎨
#KnihaTydne | Daniel G. Amen Změňte mozek, změňte tělo 🔁📖 Autor je klinický neurolog, psychiatr, je autoritou ve výzkumu mozku pomocí nukleárních metod. Za svůj výzkum byl oceněn řadou cen. Ve své knize vysvětluje úlohu mozku při vzniku různých chorob a zejména obezity. V knize najdete vysvětlení, jak mozek funguje a co se děje, když nějaká část nepracuje správně. Lidi, kteří mají potíže se svou hmotností, autor rozděluje do 6 skupin podle nálezů při vyšetření jejich mozku🧠: 1. Kompulzivní jedlík - nutkavé jedení, úzkost, depresivní myšlenky. Často mají noční jedení, mají nízkou hladinu serotoninu. 2. Impulzivní jedlík - potíže s kontrolováním svého jednání. Mají sníženou hladinu dopaminu. 3. Impulzivně - kompulzivní jedlík - kombinace předchozích. 4. Emocionální jedlík- jedí k zahnání pocitů nudy, osamělosti, deprese. Mají snížené libido, pocity viny, beznaděje, málo energie. 5. Úzkostný jedlík - zahání pocity úzkosti, napětí, nervozity, strachu. Mají často panické ataky, nízkou hladinu GABA. 6. Adrenalinový anorektik- nadměrný stres vede k nárůstu hmotnosti.
#UkolTydne | 21.-26. 6. 2022 ✅ Tento týden je letní slunovrat a svatojánská noc, čas plný kouzel a zázraků.🧙‍♀️ Proto také vyrazte do přírody, hledejte poklady, trhejte léčivé byliny, tančete, zpívejte a užijte si to ve společnosti někoho blízkého.🥰
#UkolTydne | 13.-19. 6. 2022 ✅ 🌹Je čas růží. Kvetou všude, červené, růžové, žluté, bílé. Užijte si tuto dobu, kdy jsou nejdelší dny a krátké noci, kdy je ráno rosa, nebe bez mráčku, v noci sprchne a všechno se zelená. 📸Vyfoťte si růži a pošlete nám ji. Která bude nejhezčí? Jasná odpověď- ta Vaše a zároveň všechny.

Kde nás najdete

Orientrační plán areálu FNOL
Stáhnout orientační plán v pdf