Chvilka pro sebe

Pravidelná setkání zaměřená na zklidnění, uvolnění a podporu psychické i fyzické pohody během léčby i po jejím ukončení. Přijďte si dopřát chvíli klidu. Nemusíte nic zvládat ani podávat výkon. Stačí přijít a být.

Lekce jsou určeny onkologickým pacientům.

Čekáte na výsledky během kontrol na klinice? Využijte čas efektivně a přijďte relaxovat:

  • v průběhu léčby,
  • po ukončení léčby,
  • v období rekonvalescence,
  • pro každého, kdo hledá prostor ke zklidnění a regeneraci.

Není potřeba žádná předchozí zkušenost.

Pravidelná relaxace může pomoci:

  • snížit pocit napětí a stresu
  • podpořit kvalitnější odpočinek a spánek
  • zlepšit vnímání vlastního těla
  • vytvořit prostor pro regeneraci
  • podpořit psychickou pohodu

(Relaxace nenahrazuje léčbu, ale může být její podpůrnou součástí.)

  • Místo: Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace FN Olomouc | budova O
  • Délka lekce: 45–60 minut
  • Přihlášení: +420 588 443 587, +420 588 445 389, tvl@fnol.cz
  • 29. 9. | 14.00
  • 30. 9. | 14.00

Říjen:
7.10. středa  14.00
12.10. pondělí 14.00
19.10. pondělí  9.00
26.10. pondělí 14.00

Listopad:
4.11. středa 14.00
11.11. středa  13.00
18.11. středa 14.00
25.11. středa 14.00

Prosinec:
2.12. středa 14.00
7.12. pondělí 9.00
16.12. středa 14.00
21.12. pondělí 9.00

Možnost využít 5x hrazeno zdravotní pojišťovnou (poté individuální domluva).