Hubneme zdravě
Fakultní nemocnice Olomouc, Klinika tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace a Centrum zdraví a prevence
Rádio Haná a Omega Centrum sportu a zdraví Olomouc
vyhlašují Projekt
Hubneme zdravě
Nadváha a obezita představují dlouhodobě rostoucí zdravotní i společenský problém. Nejde jen o vzhled, ale především o prevenci závažných onemocnění, jako jsou cukrovka 2. typu, kardiovaskulární choroby nebo potíže s pohybovým aparátem. Projekt zaměřený na zdravé hubnutí může lidem nabídnout odborné informace, praktické nástroje i podporu, která jim pomůže měnit návyky bezpečně a udržitelně. Zároveň může posílit povědomí o významu vyvážené stravy, pravidelného pohybu a psychické pohody, a tím přispět ke zlepšení kvality života celé komunity.
Pro koho je program určen?
Pro ženy, muže i celé rodiny, které se potýkají s obezitou. Možná jste již vyzkoušeli množství diet, několikrát jste možná i zhubli, ale pak se kila zase vrátila. S námi máte možnost hubnout pod dohledem lékařů a dalších odborníků.
Kdo se může přihlásit?
Je třeba splnit tyto základní podmínky:
- Vaše BMI je nad 30 – neznáte své BMI? Využijte k výpočtu např. tuhle kalkulačku: https://www.bodymassindex.cz/
- Neléčíte se s žádným závažným onemocněním jako je: onemocnění srdce (např. stav infarktu myokardu, srdeční selhání, chlopenní srdeční vada, kardiomyopatie), onemocnění plic (např. CHOPN), gastrointestinální onemocnění (např. idiopatický střevní zánět), onemocnění ledvin (např. ledvinné selhání), onkologická onemocnění (všechny druhy nádorů), psychiatrická onemocnění a onemocnění, která zabraňují pohybu či jiná závažná onemocnění.
- Souhlasíte s medializací vašich úspěchů na webových stránkách a sociálních sítích FN Olomouc.
Jak to bude probíhat?
Prvních padesát z vás, kteří vyplníte dotazník (na stránce níže) a budete splňovat podmínky projektu, osloví sestry Centra zdraví a prevence a pozveme vás na vyšetření tělesného složení pomocí přístroje INBODY.
Z těchto účastníků pak bude vybrána skupina deseti osob, u které bude po podepsání informovaného souhlasu provedena tříměsíční intenzivní intervence v rámci zdravého životního stylu a zdravého hubnutí (laboratorní odběry, vyšetření bazálního metabolismu, výživová a pohybová intervence, stanovení tepové frekvence pro hubnutí, vyšetření fyzioterapeutem, opakované vyšetření tělesného složení apod.
Díky našemu sponzorovi, kterým je OmegaSport Centrum, budete mít možnost cílené pohybové aktivity v OmegaSport Centru (2 měsíce, 2x týdně) zdarma.
Po třech měsících budou výsledky prezentovány na besedě s účastníky projektu.
Projekt má motivovat další zájemce o zdravé hubnutí, rádi bychom proto vaše průběžné výsledky komunikovali (za podmínek, na kterých se spolu domluvíme a které pro vás budou akceptovatelné) na webových stránkách, sociálních sítích a v Radiu Haná.
Přihlašovat se můžete během měsíce března nebo do naplnění kapacity. O konečném výběru kandidátů rozhoduje lékař.